Yoga en la playa

Las increíbles playas de Lanzarote invitan a practicar yoga durante todo el año. Especialmente por la mañana pronto, cuando todavía están despertando o desayunando los bañistas y podemos tener la playa para nosotros solos. Es el momento perfecto para disfrutar de una experiencia yogui, pues ya solo con sentarse frente al mar, moverse, respirar el aire puro, conectando con la naturaleza, contigo, estando presente…Las cualidades del yoga parece que se triplican cuando se practica frente al mar.

Estos meses de Octubre y Noviembre he tenido varias clases con yoguis de visita en Lanzarote, que quería compartir. Este tipo de clases hacen que disfrute más todavía de mi trabajo, pues es un lujazo poder practicar en la playa. Quizás los mejores meses para ello son Septiembre, Octubre y Noviembre, pues el viento baja y hay poca probabilidad de lluvia. O si llueve, hay regalazos como el arcoiris…

Algunas de mis playas favoritas para practicar son Matagorda, Playa Honda o una pequeñita en Puerto del Carmen, a la que llevé a estas amigas belgas y tuvimos la playa para nosotras solas. 

 

 

También he de decir, que el yoga en la playa es un puede ser un poco más reto, especialmente con las posturas de equilibrio de pie…Por eso no será una práctica muy fuerte, fluiremos y nos dejaremos llevar por la energía del mar, para conectar, cuerpo, mente y espíritu. 

Abstenerse si no quieres que tu esterilla o tu frente pueda acabar llena de arena. Si eres un amante del mar, de las playas, aprovecha tu estancia en Lanzarote para disfrutar de una sesión de yoga bajo el sol, junto al mar…Las vistas, el sonido de las olas, la brisa marina, los pájaros…Todo ello te llevará a samadhi 😉 

Namasté

 

Para reservas o información me puedes escribir aquí.

 

 

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