thai flow yoga lanzarote

 

HAPPY NEW YEAR!! Yes…I know…I am a bit late for that. But I feel like my 2016 started in March, after coming back from Thailand.

As always, when I come back to Lanzarote after a trip, I am full of ideas, dreams, plans and ready to kick ass with a full day of pilates and yoga classes. Thailand looks like a dream now and I feel renewed, refreshed and full of energy for the year ahead. But everything is slower here…So, I am ready also for that, accepting that clients come and go, that things happen slower than I want to and enjoying my time with Diego, my personal practice and my daily life.

Speaking of practice, while in Thailand I created a special flow, which I call “THAI FLOW“, where I combine thai massage and vinyasa-hatha yoga. One day, while Diego was sleeping his morning siesta, I started to introduce some thai massage elements in my yoga practice and it felt amazing. Of course it’s not the same as if you go for a full body thai massage but it sure feels and reminds you of Thailand.

Curious?  If you would like to try my thai flow, join me on Lanzarote or Skype. I am offering a super special price for one hour of thai bliss.

Contact me for more information or to book a session: marta.molinera@gmail.com

See you on the mat 🙂

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¡FELIZ AÑO NUEVO! Sí, lo sé…Llego un poco tarde…Pero tras el viaje a Tailandia, siento que mi 2016 ha comenzado en marzo.

Como siempre, cuando vuelvo a Lanzarote tras un viaje, vengo llena de ideas, sueños, planes y ganas de tener los días llenos de clases de pilates y yoga. Tailandia ahora parece un sueño pero me siento con la mente más clara, renovada, fresca y con energía para afrontar un nuevo año. Pero aquí todo es más lento…Y también estoy lista para aceptarlo, que los clientes van y vienen, que las cosas siempre suceden más lentas que en nuestra cabeza. Así que, mientras espero a que mis sueños se cumplan, disfruto del día a día, con Diego y mi práctica personal, apreciando el presente y el lujo de vivir y practicar pilates y yoga en Lanzarote.

Hablando de práctica…Mientras estaba en Tailandia, una mañana cualquiera en las que aprovechaba para hacer yoga mientras Diego dormía, creé un tipo de flow al que he llamado “THAI FLOW” y donde combino el yoga con el masaje tailandés. Es yoga y auto-masaje combinado. Por supuesto, no es lo mismo que ir a por un masaje thai, pero sienta genial.

Si te animas a probar la combinación del yoga con un poquito de magia thai, no dudes en contactarme. Ofrezco un precio muy especial para sesiones en Lanzarote o por Skype.

Escríbeme a: marta.molinera@gmail.com

Nos vemos en el mat 🙂

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