Dicen que el segundo hijo es más fácil, que te tomas las cosas mejor, ya que lo has pasado casi todo ya con el primero. No, no espero un segundo. Pero un retiro siempre es como un hijo para mi. 9 meses de gestación…Y a parirlo! Este era mi segundo retiro de yoga. Y...
The amazing beaches of Lanzarote invite to practice yoga all year long. Specially early morning, right after the sun starts to rise over the horizon and the tourists are still sleeping or waking up, you can have an amazing yoga experience just by sitting there, moving, breathing, connecting with nature, with you, being present. ...
Tras una primavera fría, húmeda y por supuesto, ventosa, se acerca el verano. Y este año promete mucho yoga. Soy de las que dejan que la vida le vaya llevando por donde tenga que ir. Por eso, con motivo del Día Mundial del Yoga, me apetecía hacer algo por lo que dar, entregar yoga...
December…Oops! Is it really the year almost finished?! This year has gone so fast…Time to wrap up, remember all the good (and the bad) that happened this year in my life. What made me grew, what made me smile…And time to think of all the amazing things I want to make in 2017. Clean and let...
Cuando la profe dijo en el curso de formación que su clase favorita era la de yoga en familia, dudé por un segundo. ¿Padres e hijos juntos haciendo yoga?….Hmmmm Después pude comprobar que estaba equivocada con la clase que hicimos abierta a familias en la formación. Y…¿Adivináis cuál fue la primera clase que me...
Two years ago, maybe one, a kids yoga teacher training was the last one on my mind…I was a grown up yogini, maybe pregnant, maybe with a baby that knew nothing (like John Snow) about kids. I was a kid before but I didn’t know how to treat them anymore…My inner child was gone. And...
Muchos ya lo sabéis, pero para los que no, hace poco más de un mes que doy clases de grupo en Arrecife (Lanzarote), en el Centro Inside, un centro de psicología y neuroterapias, donde además hay logopeda, masajes y mucho más para el bienestar completo de cuerpo y mente. Y hablando de mente, justo el...
HAPPY NEW YEAR!! Yes…I know…I am a bit late for that. But I feel like my 2016 started in March, after coming back from Thailand. As always, when I come back to Lanzarote after a trip, I am full of ideas, dreams, plans and ready to kick ass with a full day of...
Can’t wait for your next holidays? Is your body already complaining from so many hours in the office? If you are reading this post sitting in front of a computer, in the office, at home, take one second to look at your back on a mirror or window while you are sitting. Is your back...
2015 has almost gone…Fiu!!! What a year it has been! Probably the most intense year of my life!a year of love, patience and learning….And I’m here! I survived an almost 24 hours birth with a C-Section end up, a baby that doesn’t sleep more than 3 hours straight, 9 months of breastfeeding, going back...