September flow

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Greetings from Madrid! I am here for two weeks. Family, friends and a wedding are the mission of this trip. Let September begin! A month full of energy, plans and challenges. How did your month start?

Usually, September is the month of new beginnings: Getting back to work after the summer holidays, getting back in shape, loose that 2 kilos you won, start something new, maybe Pilates or Yoga, have a routine again.

For me, September is the month to check if the goals are going ok or I am stuck…My life seems a bit stuck now and I feel I don’t have time to do anything. A 6 month old baby still gets a lot of time of my day and, even though I am back teaching, I still feel I am not 100% there, not 100% present and doing as much as I can. Time flies and at the end of the day I feel I haven’t done anything.

But that’s where yoga jumps in to help again. To remind of living the moment, enjoy the time with Diego, don’t worry about how many things I have done each day, don’t be obsessed with my to do list, with time. Let go. Flow.

What are you plans for September?

My plans are live, love and practice yoga.

 

If you live in Lanzarote and want to try a yoga session with me, give me a call or write me an email. If not, don’t worry, I also teach online! See you on the mat 🙂

——- SPANISH——

¡Saludos desde Madrid! Tiempo con la familia, amigos y una boda me han traído por dos semanas a mi ciudad natal. Comenzamos septiembre! Mes lleno de energía, planes y nuevos retos. ¿Cómo ha empezado el mes para ti?

Septiembre es el mes de nuevos comienzos: volver al trabajo después de las vacaciones de verano, volver al gimnasio, perder esos dos kilos que ganaste comiendo helados, probar algo nuevo, quizás yoga o pilates, volver a la rutina.

Normalmente septiembre me encanta. Es el mes de ver mi lista de propósitos para este año, ver cómo van, si he conseguido todo lo que me proponía o me he quedado un poco estancada…Con un bebé de 6 meses que todavía requiere mucha atención y tiempo, os podéis imaginar…Sí, me siento un poco estancada. Aunque estoy de vuelta con las clases, siento que todavía no estoy 100%, que no puedo hacer todo lo que querría. El tiempo vuela y al final del día parece que no he hecho nada…

Ahí es donde el yoga entra de nuevo en mi vida para ayudarme. Para recordarme que viva el presente, que disfrute de Diego, del tiempo con él y no me obsesione con mis listas de todo lo que tengo que hacer, con el tiempo. A dejar ir. A fluir.

¿Cuáles son tus planes para septiembre?

Los míos son vivir, amar y practicar yoga.

 

Si vives en Lanzarote y quieres probar alguna sesión de yoga conmigo, llama o escríbeme un email. Si no, no te preocupes, también pueden ser clases de yoga online! Nos vemos en el mat 🙂

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