collage_2016

December…Oops! Is it really the year almost finished?! This year has gone so fast…Time to wrap up, remember all the good (and the bad) that happened this year in my life. What made me grew, what made me smile…And time to think of all the amazing things I want to make in 2017. Clean and let go what doesn’t serve me anymore, to make space for the new in 2017.

This was my post for the 2016 resolutions. 3 of 6 happened. We went back to Thailand, I registered as a freelance  and I did a kids yoga teacher training (maybe that can be point 4 – never thought I would do it and here I am teaching kids yoga and family yoga and loving it!). Still working on 1, 5 and 6. 🙂

If 2015 was a year of love, patience and adventure, 2016 has been a year of fun, work and flow. Diego is getting super fun and everyday is doing and saying more and more things. He is not a baby anymore. I have learnt to flow a bit more with life, with work and accept and enjoy the everyday wonders of life.

In 2017 I am trying to achieve simple and specific goals so I won’t feel so bad when I look back in the middle of June and realize I haven’t done any. They will be on my vision board and will try to make them happen. But if they don’t happen, the purpose is to don’t get frustrated, accept and let go. Keep flowing. Here are my “desires” for 2017.

  1. Grow professionally: Keep being able to pay my taxes as a yoga/pilates teacher freelance in Spain. Flow, let go the clients that go, keep giving great classes to the ones that stay, allow the new ones to come. Keep studying and growing as an instructor.
  2. Organise a retreat. The idea is getting shape, more details coming soon 🙂
  3. Lower my HG with diet and cardio: Maybe you didn’t know this but I have a kind of diabetes II since I was 17. Been treating it with diet and sport but since I gave birth I relaxed a lot on this theme, ate more sugar than I should and the last blood test results were a bit bad. The doctor has given me 3 months to be a good girl and lower my HG (Hemoglobin A1c).
  4. Breath: Before I get impatient with Diego, before I get frustrated with a last minute cancelation or a non show client, before I judge, before I assume things. 
  5. Pivoting and allowing: Two mind settings that I have to work on. Pivoting means that when I find myself having negative thoughts, recognize and change that thought into a positive one, not thinking “I don’t want that….” but focusing on what I want.
    And, of course, allowing the goodness, the abundance, the love, the life to show me what it has for me. If I don’t believe I deserve that, it will never come. So by allowing I mean, believe that I deserve, that I am worthy and don’t offer resistance. It sounds simple but this will be maybe the hardest one 😉

 

And you, what are your desire/ plans for 2017?

Have a very nice Christmas with your tribe and a 2017 full of health, love and lots of yoga & pilates 🙂

 

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Diciembre…Ups! ¿En serio ya se acaba el año? 2016 se me ha pasado demasiado rápido…Hora de hacer balance, recordar lo bueno y lo no tan bueno, lo que me ha hecho crecer, lo que me ha hecho sonreír. Y hora también de soñar un poco para el año que entra.

Este era mi post  para los deseos de 2016. 3 de 6 se hicieron realidad: Fuimos a Tailandia, me dí de alta de autónoma e hice un curso de yoga para niños (ese es el punto cuatro, algo que me sacara de mi zona de comfort, que me diera miedo, nuevo, inusual…que en mi…enseñar niños lo era). Nunca pensé que podría, y aquí estoy, haciéndolo y encantada de dar clases de yoga para niños y familias en Lanzarote.

Si 2015 fue el año del amor, paciencia y aventura. 2016 ha sido un año lleno de diversión, trabajo y aprendizaje. Diego está cada vez más divertido y esto de ser madre mola todavía más. He aprendido a fluir un poco más con el tema laboral, aceptar que los clientes vienen y van, seguir fluyendo y disfrutar de lo que realmente importa, que a día de hoy para mi, está claro, es mi familia.

Y, como ya va siendo tradición, aquí van mis retos / deseos para 2017. Este año intento simplificar y tener planes más factibles y concretos:

  1. Crecer profesionalmente: Eso implica varias cosas (formación, emprender, moverme…) Pero para dejarlo simple: Poder seguir pagando mis impuestos como autónoma. Eso significará que voy bien y puedo seguir viviendo de esto.
  2. Organizar un retiro: Algo que lleva mucho tiempo en mi cabeza y creo que Lanzarote combina perfectamente con la idea que tengo para un retiro. Recibiréis noticias muy pronto con más detalles.
  3. Bajar mis novels díe HG (Hemoglobina glicada): Probablemente no lo sabes pero tengo un tipo de diabetes II desde los 17 años. Algo raro y probablemente genético que he ido controlando con dieta y deporte…Hasta que parí y me relajé bastante con la dieta, tomando más azúcar de lo que debiera. Los valores salieron altos y émdici méo me ha dado 3 meses para tomármelo en serio y ver si baja algo. Así que a tope con dieta y deporte para conseguirlo.
  4. RESPIRAR: Antes de perder la paciencia con Diego, antes de frustrarme con los clientes que me cancelan en el ultimo momento o me dejan tirada, antes de juzgar, de asumir cosas…Respirar. 
  5. Pivotal y permitir: 2 temas mentales en los que quiero trabajar este año. Con pivotar quiero decir cambiar los pensamientos negativos en positivo. Darme cuenta en el momento en el que estoy teniendo esos pensamientos negativos y cambiarlos. Dejar de pensar en lo que no quiero y pensar en lo que sí quiero. Con permitir me refiero a creérmelo más. Muchas veces la humildad o falta de autoestima hace que me sienta una profesora pequeña, sin experiencia, o una madre novata…Y eso estoy segura que hace que muchas cosas se pierdan, clientes o experiencias. Pues este año me lo voy a creer. Y voy a permitir que todo eso que quiero pero mi mente (con sus miedos) me dice que no, que yo con eso no puedo, me deje en paz y permitirme recibir esa abundancia que merezco.

¿Cuáles son tus deseos para 2017? 

Espero que pases unas felices fiestas y un 2017 lleno de salud, amor y mucho, mucho yoga& pilates  🙂

 

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