Yoga

Junio, el mes del yoga en Lanzarote

Tras una primavera fría, húmeda y por supuesto, ventosa, se acerca el verano. Y este año promete mucho yoga. Soy de las que dejan que la vida le vaya llevando por donde tenga que ir. Por eso, con motivo del Día Mundial del Yoga, me apetecía hacer algo por lo que dar, entregar yoga...

Nada se pierde, todo se transforma

Como diría mi amigo Jorge Drexler, “nada se pierde, todo se transforma”…Porque la vida es un cambio constante. Si quieres evolucionar, tienes que cambiar cosas.  Y qué vértigo da a veces. No sé si es la maternidad o el llevar más de 3 años en un mismo sitio, pero antes ni me hubiera pensado...

Yoga & Wine Retreat 2017

There I was…Driving the car from La Geria to my place in Tahiche to pick something I needed from home after the 3rd day of the Wine & Yoga Retreat Lanzarote. “This is really happening…And all is going well!”  My mind was still processing all the emotions, the hard work of one year planning...

The wind / El viento

In Lanzarote it’s usually windy…And we are used to it…Wind from the north = We are fine. Wind from the south = We get a bit crazy..disorder..chaos..And suddenly…Silence…Calm…Steadiness…We are overwhelmed, weird, maybe even scared, not knowing what’s going on…And then we realised…AAaahh! It’s just that the wind stopped! Oooh…And then we like it. That...

Why I love Lanzarote

Lanzarote…”You will love it…And stay here forever…Or you will hate it”. This is what someone told me when we arrived on a windy June. At that moment, we thought we would try to see how was life in Lanzarote, maybe settle for a few months and then keep traveling. And then…We discovered I was...

Fun, work, flow…And ready for 2017

December…Oops! Is it really the year almost finished?! This year has gone so fast…Time to wrap up, remember all the good (and the bad) that happened this year in my life. What made me grew, what made me smile…And time to think of all the amazing things I want to make in 2017. Clean and let...

Yoga en familia / Family Yoga

Cuando la profe dijo en el curso de formación que su clase favorita era la de yoga en familia, dudé por un segundo. ¿Padres e hijos juntos haciendo yoga?….Hmmmm Después pude comprobar que estaba equivocada con la clase que hicimos abierta a familias en la formación. Y…¿Adivináis cuál fue la primera clase que me...

Kids Yoga / Yoga para niños

Two years ago, maybe one, a kids yoga teacher training was the last one on my mind…I was a grown up yogini, maybe pregnant, maybe with a baby that knew nothing (like John Snow) about kids. I was a kid before but I didn’t know how to treat them anymore…My inner child was gone. And...

Yoga for the mind / Yoga y mente

Muchos ya lo sabéis, pero para los que no, hace poco más de un mes que doy clases de grupo en Arrecife (Lanzarote), en el Centro Inside, un centro de psicología y neuroterapias, donde además hay logopeda, masajes y mucho más para el bienestar completo de cuerpo y mente. Y hablando de mente, justo el...

Thai Flow & other stories

  HAPPY NEW YEAR!! Yes…I know…I am a bit late for that. But I feel like my 2016 started in March, after coming back from Thailand. As always, when I come back to Lanzarote after a trip, I am full of ideas, dreams, plans and ready to kick ass with a full day of...